🎲 Kết Hợp Lysine Và Canxi

Hàm lượng canxi và vitamin D cao hỗ trợ tăng chiều cao kết hợp cùng nguồn năng lượng dồi dào (1 kcal/ml) giúp bé có điều kiện phát triển tốt nhất. Sữa chứa chất xơ và kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế ốm vặt. Lysine giỏi còn gọi là L-lysine là một trong axit amin cần thiết cho khung hình. Không y hệt như một số axit amin không giống, khung người bắt buộc từ tổng hợp lysine được. Do kia, chỉ rất có thể tạo nên lysine thông qua chính sách siêu thị nhà hàng. Lysine rất quan trọng so với Canxi, DHA, Lysine và Kẽm là các chất cần thiết cho sự phát triển về thể chất lẫn trí não cho bé. Tuy nhiên, bổ sung Canxi, DHA, Lysine, kẽm cho bé đúng cách Tuy nhiên, bổ sung Canxi, DHA, Lysine, kẽm cho bé đúng cách. Menu. Mục Sản Phẩm. Tấm Xi Măng. Tấm Xi Măng Cemboard; Mỗi ngày bà bầu cần nạp vào cơ thể khoảng 1000mg canxi, 200mg DHA vì vậy việc uống canxi và DHA cùng lúc không gây ảnh hưởng đến sự hấp thu cả hai chất này. Tuy nhiên, để cơ thể hấp thụ tốt nhất hai chất này thì bạn cần lưu ý: DHA nên uống ngay trước hoặc ngay sau bữa ăn. Canxi thì uống trước hoặc sau ăn 30 phút. Tăng trưởng chiều cao với hàm lượng Canxi cao có nguồn gốc từ sữa kết hợp với vitamin D3, Photpho. Tiêu hóa tốt với hàm lượng chất xơ hòa tan FOS, giúp kích thích nhu động ruột, giảm táo bón. Tăng cường sức đề kháng với hàm lượng sữa non, giàu kháng thể igG, vitamin C, E… 3 điều cần lưu ý khi uống canxi bổ sung. 1. Uống canxi cần uống thêm Vitamin D với liều lượng thích hợp. Khi bổ sung canxi cần kết hợp bổ sung vitamin D, hai chất này là "bạn đồng hành" không thể thiếu trong mỗi lần uống để nâng cao hiệu quả hấp thụ. Người cao tuổi Nano canxi super, nano bạc đồng super, nano đồng oxyclorua chuyên dùng cho cây táo đài loan, táo đại, táo ngọt. chống nấm cuống cho táo. Tel: 0976 804 678 Trung Tâm Nghiên Cứu Và Phát Triển Mắc Ca Công Nghệ Cao Việt Nam. Trung Tâm Nghiên Cứu Và Phát Triển Mắc Ca Việt Nam. Bổ sung canxi cho trẻ nên bổ sung 2- 3 đợt/ năm, mỗi đợt kéo dài khoảng 4- 5 tuần với liều lượng phù hợp theo độ tuổi, kết hợp dùng canxi với vitamin D, canxi để trẻ hấp thụ canxi tốt nhất. Không nên cho trẻ uống canxi thường xuyên nếu không có lời khuyên của bác sĩ. Kidviton Chai 60ml. Bạn có thể mua sản phẩm tại nhà thuốc Số 170 Phùng Hưng - Hà Đông - Hà Nội hoặc liên hệ mua sản phẩm tại đây. 2l2fv. Canxi, DHA, Lysine và Kẽm là các chất cần thiết cho sự phát triển về thể chất lẫn trí não cho bé. Tuy nhiên, bổ sung Canxi, DHA, Lysine, kẽm cho bé đúng cách thế nào không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để bổ sung cho con em mình tốt nhất nhé!Cách bổ sung Canxi cho trẻ emĐối với trẻ em có một số chất dinh dưỡng mà cha mẹ cần chú ý bổ sung thêm cho con ngoài chế độ ăn hàng ngày, đó là bổ sung Canxi, DHA, Lysine và Kẽm. Trong đó Canxi có tác dụng phát triển xương, răng, phát triển chiều cao của trẻNhu cầu Canxi của trẻ qua từng giai đoạnNhu cầu Canxi cho trẻ tăng dần theo độ tuổi và giai đoạn. Cụ thểĐối với trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ cần 300mg canxi/ từ 7 tháng tới 12 tháng tuổi cần 400mg canxi/ trong giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi cần 500 mg canxi/ từ 4 đến 6 tuổi cần 600mg canxi/ từ 7 đến 9 tuổi cần bổ sung 700 mg canxi/ từ 10 tuổi cần 1000mg canxi/ từ 11 đến 24 tuổi cần 1200mg canxi/ các chuyên gia, chế độ ăn uống hàng ngày chỉ đáp ứng được 50% lượng canxi cần thiết cho trẻ. Vì vậy để đáp ứng nhu cầu canxi cho trẻ phát triển tốt cha mẹ cần chú ý bổ sung hàm lượng đầy đủViệc bổ sung canxi vừa đủ sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Thừa canxi cũng gây nên một số hậu quả như dẫn đến sỏi thận, giảm hấp thu các chất khác như sắt, ma-giê, kẽm,…Thời điểm bổ sung canxiKhông chỉ đúng liều lượng mà cha mẹ còn chú ý đúng thời điểm để có thể đạt hiệu quả tốt nhất. Thời điểm bổ sung canxi cho trẻ em tốt nhất là vào buổi sáng, sau bữa ăn khoảng từ 30 đến 60 phút. Đây là lúc trẻ được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tổng hợp vitamin D và hấp thụ canxi cho trẻ uống canxi vào buổi tối hoặc buổi chiều sẽ khiến canxi bị lắng đọng trong cơ thể, nguy cơ gây táo bón, sỏi thận và khó hợp với Vitamin DBổ sung Canxi thường phải dùng kèm với Vitamin D, do vitamin D sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Vitamin D là chất dẫn truyền có vai trò giúp cơ thể hấp thu canxiVitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo tồn tại ở hai dạng Vitamin D3 cholecalciferol và Vitamin D2 ergocalciferol. Theo đó, Vitamin D3 tốt hơn các loại Vitamin D khác và làm tăng nồng độ vitamin D trong máu cao gần gấp đôi so với Vitamin D2. Do đó, Vitamin D3 cholecalciferol là dạng vitamin D được ưa thích để bổ sungNguyên nhân là do vitamin D liên quan đến chuyển hóa canxi, nên trong điều trị thiếu canxi do nhu cầu phải tăng canxi để không gây ra rối loạn xương như trẻ em chậm lớn, phụ nữ mang thai và cho con bú, suy nhược cơ thể…, thường bổ sung đồng thời cả hai dưỡng chất quan trọng là canxi và vitamin DVitamin D cũng nên bổ sung vào buổi sáng, để hấp thụ tốt hơn lượng Canxi nạp vào trong ngàyĐối với trẻ sơ sinh mẹ nên bổ sung cho con 400 đơn vị vitamin D quốc tế 400 IU mỗi ngày, bắt đầu ngay sau khi sinh. Sau đó, tiếp tục cho bé uống vitamin D cho đến giai đoạn trẻ cai sữaCách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh tốt nhất và đơn giản nhất đó là tắm nắng. Mẹ nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào thời điểm từ 7 – 9 giờ sáng hoặc sau 5 giờ chiều, vì đây là thời điểm mà các tia cực tím yếu nhất trong ngày. Mẹ cũng cần lưu ý mỗi lần tắm nắng cho bé từ 10 đến 30 phút và mỗi đợt kéo dài 10 tắm nắng, mẹ cần phải cho ánh sáng mặt trời tiếp xúc trực tiếp vào da của trẻ, vì vậy không nên mặc nhiều quần áo, không được phép sử dụng các sản phẩm có tác dụng chống nắng và không được phép tắm nắng cho trẻ sơ sinh qua lớp kính cửa sổ. Bất kể một tác nhân nào dù là nhỏ nhất cũng sẽ cản trở đến việc hấp thụ vitamin D ở cơ thể trẻ sơ số lưu ý khi bổ sung CanxiĐể hấp thu canxi tốt hơn mẹ nên lưu ý 1 số vấn đề sauKhi cho trẻ uống canxi nên kết hợp với vận động ngoài trời để canxi được hấp thu tốt đối không cho trẻ uống canxi khi uống canxi kèm với sắt, kẽm, magieKhông uống canxi kèm với đông là thời điểm ít nắng, trẻ cũng dễ bị thiếu hụt canxi, nên đây là thời điểm thích hợp bổ sung canxi cho ngày cho trẻ tắm nắng sớm khoảng 15 – 30 phút để cơ thể tạo vitamin D hỗ trợ quá trình hấp thu canxiCó 2 giai đoạn trẻ đặc biệt cần Canxi, đó làGiai đoạn đầu đời và giai đoạn tiền dậy thì rất cần uống bổ sung canxi đủ lượng ở các dạng khác nhau để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Giai đoạn đầu đời của trẻ là giai đoạn cần được bổ sung nhiều canxi hơn để hình thành và phát triển xương, chuẩn bị cho giai đoạn dậy thìGiai đoạn 10 – 18 tuổi, là giai đoạn dậy thì quan trọng của trẻ, là thời điểm vàng để trẻ phát triển mạnh về chiều cao, giúp xương khớp chắc khỏe và quyết định chiều cao khi trẻ trưởng thành, hạn chế nguy cơ loãng xương sau số loại thực phẩm chức năng Úc bổ sung canxi cho bé và cách dùngHiện Canxi cho bé của Úc có các loại phổ biến như dạng Nước, dạng viên kẹo và dạng viên nang sữa- Dạng nước dễ uống, khả năng hấp thu tốt phù hợp với trẻ nhỏ chưa thể nhai Dạng viên nang sữa cho bé từ 4 – 7 tháng tuổi trở lên, có thể nhai nuốt viên nang sữa mềm. - Canxi Dạng viên giống như kẹo, phù hợp với trẻ 2 tuổi trở lên, nhai nuốt tốt, thành phần hàm lượng canxi caoTất cả các loại canxi cho bé của Úc đều có chứa thành phần Vitamin D3 giúp hấp thụ canxi tốt nhất1. Canxi dạng nước – Ostelin Liquid cho trẻ từ 7 thángCách sử dụngĐối với trẻ sơ sinh từ 7 tháng – 1 tuổi liều lượng dùng là 1ml/ với trẻ em từ 1 – 3 tuổi, liều dùng là 2ml/ với trẻ từ 4 – 8 tuổi nên sử dụng 3ml/ em từ 9 – 13 tuổi, liều dùng là 4ml/ ý Bố mẹ hãy cẩn thận đo liều chính xác liều lượng bằng xi lanh được kèm theo. Không sử dụng muỗng/thìa ăn để đong liều lượng của vitamin d3 cho Canxi dạng viên nang sữaCó 2 loại viên nang sữa Milk Canxi cho bé của 2 hãng thực phẩm chức năng nổi tiếng nhất tại Úc là Bio Island và Healthy Care như sauMilk Canxi Bio Island 90 viên cho trẻ từ 7 tháng tuổiCách sử dụng Canxi BioIsland cho bé từ 7 tháng tuổiDùng cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lênBé từ 7-12 tháng tuổi uống 1-2 viên mỗi ngàyBé từ 1-3 tuổi uống 2 viên mỗi ngàyBé từ 4-8 tuổi uống 3 viên mỗi ngàyBé từ 9 tuổi trở lên uống 4 viên mỗi ngàyMilk Canxi Healthy Care 60 viên cho trẻ từ 4 tháng tuổiCanxi Healthy Care cho bé từ 4 tháng tuổiTrẻ từ 4 đến 6 tháng Uống 1 viên mỗi ngàyTrẻ từ 7 tháng đến 1 năm Uống từ 1 đến 2 viên mỗi ngàyTrẻ từ 1 đến 3 tuổi Uống từ 2 đến 3 viên mỗi ngàyTrẻ trên 3 tuổi Uống 3 đến 4 viên mỗi ngày3. Canxi dạng viên Ostelin Canxi Kids– Trẻ em 2-3 tuổi dùng 1 viên/ lần/ ngày– Trẻ em 4-8 tuổi dùng 2 viên/ lần/ ngày– Trẻ em 9-13 tuổi dùng 3 viên/ lần/ ngày– Uống hoặc nhai đều đượcMẹ nên cho trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng?Dù biết rất cần cho trẻ uống bổ sung canxi để giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, nhưng việc uống canxi bao lâu thì ngưng và việc cho trẻ uống canxi thường xuyên có nên không thì theo các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia y tế, thì các bậc cha mẹ KHÔNG nên bổ sung thường xuyên canxi cho trẻ trong thời gian năm chỉ nên cho trẻ uống bổ sung canxi 2-3 đợt, mỗi đợt uống canxi bao lâu thì ngưng thì chỉ nên cho con uống chừng 4-6 tuần, tùy thuộc nhu cầu canxi của trẻ, hoặc cho trẻ uống theo lời khuyên hướng dẫn của bác sĩCách uống DHA cho trẻTrong giai đoạn mang thai thai phụ cần bổ sung khoảng 200 mg DHA mỗi ngày thông qua các nguồn thực phẩm giàu DHA như cá dùng 2-3 ngày/ tuần hoặc các sản phẩm sữa được bác sĩ khuyên dùngBổ sung DHA cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi từ khi chào đời đến 6 tháng tuổi thì nguồn cung cấp DHA chính cho trẻ là sữa mẹ. Vì vậy cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu rất quan trọng để đảm bảo lượng DHA đầy đủ cùng với các dưỡng chất thiết yếu sung DHA cho bé 1 tuổi 6-12 tháng tuổi là thời điểm quan trọng để bổ sung DHA vì đây là giai đoạn mà não bộ trẻ phát triển với tốc độ cao nhất có thể lên tới gấp 3 lần so với lúc chào đời. Thời điểm này trẻ cũng cần có hệ xương cứng cáp để thực hiện những bước đi đầu tiên cũng như đạt được chiều cao tiêu sung DHA cho giai đoạn 1-5 tuổi lượng DHA cần thiết cho trẻ mỗi ngày khoảng 100 mg đến từ các loại thực phẩm cũng như kết hợp bổ sung acid folic nhằm phát triển trí não và bảo vệ mắt, kết hợp canxi nano, vitamin D3, MK7 để tăng khối lượng xương đồng thời tăng sức đề với trẻ trên 6 tuổi bắt đầu khoảng thời gian đi học, não bộ cần hoạt động nhiều hơn để tiếp thu kiến thức thì hàm lượng DHA cần bổ sung khoảng 100-125 số loại DHA cho bé1. DHA BioIsland cho bé từ 7 tháng tuổiTrẻ em 0 – 6 tháng tuổi Nên cho trẻ bú hoàn toàn sữa mẹ và chỉ sử dụng khi được chỉ dẫn của bác sĩTrẻ từ 7 tháng – 6 tuổi Uống mỗi viên 1 ngày7 tuổi – 11 tuổi uống 2 viên mỗi ngày12 tuổi trở lên uống 3 viên mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ2. DHA Healthy Care cho bé từ 4 tháng tuổiBé từ 4 tháng – 6 tuổi Dùng 1 viên mỗi ngày cùng với bữa ănTừ 7-12 tuổi Sử dụng 2 viên/ ngày cùng với bữa ănTrên 12 tuổi 3 viên mỗi ngày cùng với bữa ăn3. DHA Natures Way cho bé - trẻ sơ sinhTrẻ sơ sinh đến 12 tháng mỗi ngày uống 0,5mlTừ 12 tháng đến 2 tuổi 1ml/ngàyTrên 2 tuổi uống 1 – 2ml/ bổ sung Lysine cho béNgoài Canxi và DHA, Lysine cũng là một chất rất cần thiết cần bổ sung thêm cho trẻVì sao cần lysine?- Tăng hấp thu CanxiĐể canxi được hấp thụ tốt vào cơ thể rất cần sự có mặt của một vài loại dưỡng chất thiết yếu khác trong đó phải kể đến lysine. Lysine hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi từ nguồn thức ăn hàng ngày đồng thời ngăn chặn sự bài tiết canxi trong nước tiểu- Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻLysine là thành phần cấu tạo của rất nhiều Protein, trong đó có các kháng thể, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và chống trả với bệnh tật, đặc biệt ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, virus- Giúp trẻ ăn ngon miệngVới trẻ em biếng ăn thì khi bổ sung Lysine tốc độ tăng cân cao hơn 40% so với khi không bổ sung Lysin. Và các vitamin cũng tham gia rất nhiều vào các quá trình chuyển hóa, giúp cơ thể phát lượngHàm lượng Lysine cần thiết cho cơ thể bé như sauTrẻ sơ sinh 3-4 tháng cần 103 miligam lysine/1 kg khối lượng cơ thểTrẻ em 2 tuổi cần 64 miligam lysine/1kg khối lượng cơ thểTrẻ em 10-12 tuổi cần 44-60 milgam lysine/1kg khối lượng cơ thểMột số loại LysineLysine bột dành cho trẻ từ 7 tháng - 6 tuổiLysine Bio Island dạng bột cho bé từ 7 thángLiều dùng– Trẻ từ sơ sinh đến 6 tháng tuổi Nên cho bú mẹ hoàn toàn hoặc tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng– Trẻ từ 7 đến 12 tháng dùng 2-3 thìa mỗi ngày, thìa đã có sẵn ở trong lọ.– Trẻ từ 1-5 tuổi dùng 3 thìa mỗi ngày, thìa đã có sẵn ở trong viên dành cho trẻ trên 6 tuổiLysine dạng viên BioIsland cho bé từ 6 tuổiLiều dùng– Trẻ từ 6 đến 8 tuổi dùng 1 viên mỗi ngày trong hoặc ngay sau ăn– Trẻ từ 9 đến 13 tuổi dùng 2 viên mỗi ngày trong hoặc ngay sau ăn– Trẻ từ 14 đến 24 tuổi dùng 3 viên mỗi ngày trong hoặc ngay sau ănCách bổ sung KẽmThống kê cho thấy, có đến 40% trẻ em dưới 1 tuổi tại Việt Nam bị thiếu kẽm. Tình trạng thiếu kẽm rất thường gặp ở trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên do nhu cầu về dưỡng chất này thường tăng cao theo độ tuổi của trẻNếu như trẻ bị thiếu kẽm sẽ dẫn đến việc trẻ sẽ chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng; rối loạn sự hình thành xương dẫn đến kém về chiều cao và cân nặng; trẻ cũng có thể bị chậm dậy thì, giảm chức năng sinh lượng bổ sung kẽm cho trẻ là từ 0,5-1,5mg kẽm nguyên tố/kg cân nặng/ngày. Thông thường, tổng thời gian bổ sung kẽm cho trẻ có thể kéo dài 2-3 tháng, tùy thuộc vào tình trạng thực tế của trẻ1. Bổ sung kẽm Bio Zinc 120 viên cho bé từ 1 tuổi trở lênBioisland Zinc cho bé 120 viên của ÚcBố mẹ cho trẻ sử dụng theo liều lượng– Trẻ từ 1-8 tuổi Dùng 1 viên bio Island zinc/ngày– Trẻ 9-12 tuổi Dùng 2 viên bio island zinc/ngày– Trẻ dưới 03 tuổi bố mẹ có thể nghiền nát cho trẻ uống2. Bổ sung kẽm Zinc Healthy Care 120 viên cho trẻ trên 1 tuổiHealthy Care Zinc cho bé 120 viên của ÚcBố mẹ cho trẻ sử dụng theo liều lượng– Trẻ từ 1-8 tuổi Dùng 1 viên bio Island zinc/ngày– Trẻ 9-12 tuổi Dùng 2 viên bio island zinc/ngày– Trẻ dưới 03 tuổi bố mẹ có thể nghiền nát cho trẻ uốngTrên đây là hướng dẫn Cách bổ sung Canxi, DHA, Lysine, Kẽm cho trẻ em. Hy vọng cha mẹ đã có những thông tin hữu ích! Chắc hẳn ai trong chúng ta đều đã nghe lysine giúp trẻ nhỏ ăn ngon miệng, lysine giúp người già chống loãng xương. Vậy thực hư ra sao? Lysine có thực sự quan trọng cho mọi người từ trẻ tới già không? Chế độ ăn của người Việt có đáp ứng đủ nhu cầu lysine hàng ngày không? Bổ sung lysine như nào để hiệu quả nhất? Nếu bạn đang có những thắc mắc trên thì chúc mừng, bài viết này là dành cho bạn. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không đọc tiếp ngay thôi! Mục lụcLysine là gì?Tác dụng của Lysine với sức khỏe1. Giúp điều trị bệnh lây lan của mụn rộp Herpes2. Hỗ trợ trong điều trị ung thư3. Giảm nỗi lo âu và các triệu chứng tâm lý khác4. Tăng hấp thụ canxi5. Giảm các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường6. Hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh7. Tăng cường sự phát triển của trẻ nhỏNhu cầu lysine hàng ngàyTop 10 thực phẩm giàu Lysine nhấtThực phẩm chức năng bổ sung LysineViên uống L-Lysine NOWViên uống bổ sung L-Lysine Puritan’s PrideBột bổ sung Lysine BioIslandTác dụng phụ của LysineVài câu chuyện nhỏ xoay quanh lysineCuối cùng là đôi điều về L-Lysine mà bạn nên nhớ L-lysine lần đầu tiên được phát hiện bởi một nhà khoa học Dreschel vào năm 1889. Lúc này ông đã có thể cô lập các axit amin từ casein – protein sữa. Cấu trúc chính xác của phân tử được ghi lại sau đó 3 năm. Nghiên cứu về lysine tiếp tục vào năm 1928 khi Vickery và Leavenworth phát hiện nó ở dạng tinh thể, sau đó hoàn thành bởi Fischer và Weigert khi tổng hợp hoàn toàn được nó. Còn một vài câu chuyện vui xoay quanh anh chàng lysine này mình sẽ tiết lộ ở cuối bài nhé! Lysine hay L-lysine là một axit amin thiết yếu. Có một số axit amin được gọi là “nền tảng của protein”. Chúng vô cùng cần thiết đối với một lượng lớn các chức năng của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm sự phát triển và tăng trưởng. Và Lysine là một trong số đó! Trong số vài trăm axit amin được tìm thấy trong tự nhiên, có 20 axit amin cần thiết cho việc tạo ra protein và tăng trưởng. Và chỉ có 10 trong số 20 axit amin đó có thể được tạo ra bởi cơ thể. 10 loại còn lại được gọi là axit amin “thiết yếu” vì cơ thể con người không thể tự sản xuất mà phải lấy từ nguồn bên ngoài để cung cấp hàng ngày nhằm duy trì sức khỏe. Thiếu hụt axit amin trong thời gian dài gây ra sự suy thoái của các tế bào và có thể dẫn đến các hậu quả lớn. Vì vậy điều then chốt là phải có đủ lượng chất này trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Các axit amin thiết yếu thường là các đồng phân lập thể, có nghĩa là chúng tồn tại trong hai biến thể giống hệt nhau như là các hình ảnh phản chiếu. Có 2 dạng đồng phân là D- và L- của các axit amin này, và dạng L- được sử dụng trong quá trình tổng hợp protein. Do đó, bạn có thể lấy đồng phân dạng L-lysine từ thực phẩm và chất bổ sung hàng ngày. Bởi vậy, hầu hết mọi người gọi axit amin này là “lysine” cho ngắn gọn. Sau đây hãy cùng mình tìm hiểu kỹ hơn về các tác dụng của Lysine với sức khỏe! Tác dụng của Lysine với sức khỏe 1. Giúp điều trị bệnh lây lan của mụn rộp Herpes Virus Herpes simplex, còn được gọi là herpes, được phân thành hai loại herpes loại 1 HSV-1 hoặc herpes miệng và herpes loại 2 HSV-2 hoặc herpes sinh dục. Herpes loại 1 là thường nguyên nhân gây lở loét xung quanh miệng và môi đôi khi được gọi là mụn nước hoặc vết loét lạnh. HSV-1 cũng có thể gây ra mụn rộp sinh dục, nhưng hầu hết các trường hợp herpes sinh dục do herpes loại 2 gây ra. Người bị nhiễm HSV-2 có thể có vết loét xung quanh bộ phận sinh dục hay trực tràng. Mặc dù ở bệnh do HSV-2 gây ra, vết lở có thể có tại các vị trí khác nhưng thường được phát hiện dưới thắt lưng. Trên thực tế, có khoảng 67% người dưới 50 tuổi bị nhiễm HSV-1, ngay cả khi họ không bao giờ biểu hiện triệu chứng. Còn đối với HSV-2, 85% người mắc không hề hay biết rằng họ đã mắc bệnh. Trong một vài nghiên cứu, hầu hết các cá nhân sử dụng L-lysine để điều trị vết loét lạnh thấy rằng nó có hiệu quả Xem thêm nghiên cứu tại đây . Một số nghiên cứu thấy rằng Lysine có thể giúp giảm số lượng HSV bùng phát ở người nhiễm. Các chuyên gia đồng ý rằng Lysine không thể ngừng hoàn toàn bệnh nhưng có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của chúng. Một nghiên cứu sử dụng kem kết hợp L-lysine với thảo dược và kẽm cho thấy 87% bệnh nhân thấy vết loét lạnh của họ biến mất vào ngày thứ sáu của điều trị. Nếu không được điều trị bằng lysine, những đợt bùng phát này có thể kéo dài tới 21 ngày. Bạn có thể ăn nhiều trái cây và rau cải để tăng lysine, đồng thời ăn ít sô cô la và các loại hạt giàu arginine. Một trong những lý do khiến Lysine có tác dụng này có thể là cách nó tương tác với arginine – một axit amin khác được sản xuất với số lượng nhỏ trong cơ thể. Arginine đã được chứng minh là làm tăng tỷ lệ sao chép của các tế bào virus herpes và số lượng lớn L-lysine trong cơ thể làm giảm hoạt động của arginine vì chúng hoạt động đối kháng với nhau. Nghĩa là khi lysine cao, arginine được hạ xuống. Do đó, lysine sẽ giúp ngăn sự phát triển của HSV-1 Cùng với virus HSV-1 gây ra các vết loét lạnh, L-lysine có thể giúp làm giảm bớt các mụn rộp sinh dục do HSV-2 gây ra. Mặc dù vẫn chưa có nghiên cứu vẫn chưa rõ ràng. 2. Hỗ trợ trong điều trị ung thư Một lý do mà nhiều nhà khoa học tìm kiếm phương pháp điều trị ung thư tự nhiên khác cách điều trị thông thường như hóa trị và xạ trị là để hạn chế tối đa ảnh hưởng tới các cơ quan khác cũng như giảm nhẹ đau đớn cho bệnh nhân. Thật ngạc nhiên, gần đây đã có những bước tiến lớn trong lĩnh vực này, khi các nhà nghiên cứu khám phá nhiều hơn và nhiều hơn nữa các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm của chúng ta ăn có thể làm những gì chúng ta mong muốn – nhắm vào các tế bào ác tính mà không giết chết những tế bào lành tính trong cơ thể. Trong năm 2007, các nhà khoa học tại Đại học bang Florida đã nghiên cứu ảnh hưởng của “liên hợp lysine” trên các sợi DNA bị hư hại giống như những loại được tìm thấy trong ung thư. Về cơ bản, chất này có thể xác định được một sợi bị hư hỏng bằng cách xác định “sự phân tách” trong đó một điểm bị hư hại và làm cho phần còn lại của sợi bị tách ra xé toạc. Các tế bào thường không thể sửa chữa thiệt hại này, dẫn đến apoptosis sự tự chết của tế bào. Điều hấp dẫn nhất về tiềm năng của phương pháp này là cách nó hoạt động cùng với các loại ánh sáng cụ thể. Khả năng tiêu diệt ung thư của các liên hợp lysine chỉ được kích hoạt khi tiếp xúc với các loại ánh sáng cụ thể, cho phép các nhà nghiên cứu và các bác sĩ có khả năng tiêm hoặc điều trị vào vị trí tập trung nhất của các tế bào ung thư và kích hoạt chúng tại các vị trí có hiệu quả nhất . Các nhà khoa học đã nhận thấy khoảng 25% đến 90% các tế bào ung thư bị hủy diệt, điều này thật đáng kinh ngạc! Xem thêm nghiên cứu tại đây Lysine oxidase đã được thử nghiệm chống lại các trường hợp ung thư đại trực tràng ở chuột trong năm 2014. Trong nghiên cứu này, việc tiêm lysine oxidase có liên quan đến số lượng tử vong và khối u rắn bị thu hẹp với số lượng đáng kể. Điều này chứng minh đây có thể là một dạng điều trị ung thư đầy hứa hẹn cho ung thư đại trực tràng trong tương lai. Theo nghiên cứu sơ bộ, ung thư liên quan đến tủy xương, chẳng hạn như bệnh bạch cầu, cũng có thể đáp ứng với L-lysine. Trong một nghiên cứu, tiêm L-lysine giúp ngăn ngừa độc tính gen tổn thương DNA và RNA trong các tế bào tiếp xúc với một chất gây ung thư. 3. Giảm nỗi lo âu và các triệu chứng tâm lý khác Cùng với việc ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B, magiê và axit béo omega 3, bạn cũng có thể thử tăng lượng L-lysine của bạn để giảm thiểu sự lo lắng, bồn chồn. Bởi vì Lysine có thể giúp cơ thể hấp thụ canxi, một chất dinh dưỡng có lợi cho người bị lo âu, đây có thể là một trong những cách chính giúp nó điều trị lo âu. Ngoài việc giúp bạn hấp thụ canxi hiệu quả hơn, L-lysine hoạt động như một chất đối kháng thụ thể serotonin. Có nghĩa là nó liên kết một phần với thụ thể serotonin để ngăn chặn một phần phản ứng lo âu. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu thấy rằng L-lysine giúp giảm đáp ứng lo âu gây căng thẳng, bao gồm cả tiêu chảy. Phát hiện này đặc biệt quan trọng ở các nước đang phát triển, trong đó chế độ ăn giàu hàm lượng ngũ cốc và thiếu lysine. Người dân ở các vùng này nên ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng lysine, vitamin B, magiê và omega-3 để giảm căng thẳng và tiêu chảy. Việc tăng cường chế độ ăn uống của những người sống ở những nước phụ thuộc vào lúa mì có thể giúp giảm cả lo lắng và phản ứng tiêu chảy do căng thẳng. L-lysine có thể có lợi cho những người bị tâm thần phân liệt, có biểu hiện các triệu chứng nghiêm trọng liên quan đến lo âu. Những nghiên cứu sơ bộ cho thấy bổ sung Lysine cùng với liệu pháp thông thường có thể giúp làm giảm các triệu chứng tiêu cực nói chung của tâm thần phân liệt, mặc dù liều lượng và tác dụng lâu dài vẫn chưa được xác định. 4. Tăng hấp thụ canxi Tiêu thụ Lysine có liên quan đến sự hấp thụ canxi tốt hơn, một số người tin rằng nó có lợi cho những người có nguy cơ bị loãng xương. Chưa có nghiên cứu nào được thực hiện cho đến nay về mối liên hệ giữa Lysine và loãng xương. Nhưng vì vai trò quan trọng của canxi trong sức khỏe của xương, lysine cho thấy nó có thể là một chất dinh dưỡng có lợi để bổ sung những người có loãng xương. Trong thực tế, canxi không chỉ tốt cho xương của bạn. Tiêu thụ một lượng canxi thích hợp có liên quan đến duy trì cân nặng hợp lý, phòng chống ung thư, giảm triệu chứng PMS Hội chứng tiền kinh nguyệt, sức khỏe răng miệng, sức khỏe thần kinh, cơ bắp và phòng ngừa bệnh tiểu đường. Vận động viên thường dùng Lysine làm chất bổ sung protein để cải thiện hiệu suất tập luyện và thi đấu. Điều này cũng có thể liên quan đến việc L-lysine làm cơ thể tăng hấp thu canxi. 5. Giảm các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường Một trong những điều khó khăn nhất đối với bệnh nhân bị tiểu đường là tăng nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh khác liên quan đến tiểu đường. Trong vài năm qua, nhiều nghiên cứu đã được đưa ra nguyên nhân của các biến chứng tiểu đường là do các sản phẩm cuối cùng của glycation, gọi tắt là AGEs. Những AGE này là một phần của quá trình lão hóa trong cơ thể ở tất cả mọi người, nhưng chúng có nồng độ rất cao ở những bệnh nhân tiểu đường. Chúng liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe liên quan đến bệnh tiểu đường như để lại biến chứng ở mắt và thần kinh. Các nhà khoa học hàng đầu đang nghiên cứu các liệu pháp liên quan đến việc ngăn chặn AGE với số lượng lớn. Một trong những lợi ích Lysine mang đến cho bệnh nhân tiểu đường là có thể ngăn chặn việc hình thành AGE bằng cách ngăn chặn đường dẫn cụ thể của glycation dẫn đến những sản phẩm này, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng Xem thêm nghiên cứu tại đây. Như vậy, việc bổ sung L-lysine thông qua thực phẩm và chất bổ sung hàng ngày có lợi cho những người tiểu đường. 6. Hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh Một vấn đề cực kỳ phổ biến mà hàng triệu người mắc phải, thậm chí nhiều người trong số họ không nhận thức được. Đó là hội chứng ruột bị rò rỉ. Hội chứng rò rỉ ruột leaky gut syndrome-LGS là sự gia tăng tính thấm của lớp niêm mạc ruột non tại những chỗ bị viêm gây kích thích các phản ứng quá mẫn đối với thức ăn và hệ tiêu hóa, làm cho các phân tử thức ăn lớn, nội độc tố và kháng nguyên vào thẳng mạch máu và sau đó trở lại gan để giải độc. Điều này gây nên sự quá tải ở gan, khiến cho các chất độc chỉ được xử lý một phần và phần còn lại tích tụ trong mô gan và mô mỡ. Một dạng L-lysine được gọi là poly-L-lysine gần đây đã được tìm thấy có tác dụng chống viêm trên ruột. Hy vọng này dẫn đến các nghiên cứu sâu hơn về cách axit amin này có thể giúp cải thiện sức khỏe của lớp lót đường ruột và có thể ngăn chặn ruột bị rò rỉ. Mặc dù không nhất thiết liên quan trực tiếp đến hội chứng ruột bị rò rỉ, Lysine cũng đã được chứng minh tác dụng ngăn chặn viêm tụy, bằng cách ức chế quá trình viêm và tăng hoạt tính oxy hóa. Xem thêm nghiên cứu tại đây. Tuy nhiên, nó hiệu quả như là một phương pháp phòng ngừa hơn là trị liệu. 7. Tăng cường sự phát triển của trẻ nhỏ Hormon tăng trưởng được kích thích bởi lysine. Nếu trẻ bị thiếu lysine có thể dẫn tới giảm trí tuệ và chậm phát triển. Như vậy cần bổ sung lysine đầy đủ thông qua thực phẩm hoặc sản phẩm bố sung cho bé. Nhu cầu lysine hàng ngày Người lớn trung bình khoảng 50kg nên sử dụng từ 800-1500 mg Lysine trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Liều khuyến cáo để điều trị bùng phát herpes được đề nghị là bổ sung 1-3 gram mỗi ngày. Lysine cũng có sẵn ở dạng kem, thường được sử dụng để áp dụng cho các vết loét lạnh. Lysine là vi chất cơ thể không tự tổng hợp được mà cần được bổ sung qua thực phẩm. Tuy nhiên lysine rất dễ bị phá hủy trong quá trình nấu nướng. Với những người thường xuyên ăn chay, việc thiếu axít amin này rất dễ xảy ra. Top 10 thực phẩm giàu Lysine nhất 10 loại thực phẩm giàu lysine nhất là Thịt bò và thịt cừu nạc – miligam / 100 gram, 171 %DV Phô mai Parmesan – 3,306 milligram / 100 gram, 157% DV Gà – miligam / 100 gram, 148% DV Heo – 2,757 miligram / 100 gram, 131 phần trăm DV Đậu nành rang – mg / 100 gram, 125% DV Cá ngừ – 2,590 milligram / 100 gram, 123% DV Tôm – 2,172 milligram / 100 gram, 103% DV Hạt bí ngô – 1,386 miligam / 100 gram, 66% DV Trứng – 912 mg / 100 gram, 43% DV Đậu trắng – 668 miligram / 100 gram, 32% DV Người bình thường mỗi ngày cần 1 g lysine. Tuy nhiên, cơ thể không tự tổng hợp được chất này mà phải được cung cấp qua thực phẩm như lòng đỏ trứng, cá, thịt, các loại đậu và sữa tươi hoặc bổ sung dưới dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng. Trong khẩu phần ăn của người Việt Nam, lượng ngũ cốc chiếm đến 70-80% nên thường bị thiếu lysine, đặc biệt là những người ăn chay chủ yếu dùng ngũ cốc và một lượng rất nhỏ rau họ đậu, vận động viên, bệnh nhân bỏng, mụn rộp. Để cung cấp đủ vi chất này, cần cân đối lại khẩu phần, ăn đủ các thực phẩm như trứng, cá, sữa tươi. Tuy nhiên, lysine trong thực phẩm rất dễ bị phá huỷ trong quá trình đun nấu. Cung cấp lysine qua thuốc là không cần thiết đối với người bình thường. Hơn nữa, việc dùng thuốc phải có sự chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ và tuân thủ đúng các hướng dẫn đó, vì mọi loại dược phẩm khi dùng không đúng đều có thể gây hại. Riêng với lysine, liều lượng quá cao có thể gây chứng căng cơ bụng và bệnh tiêu chảy. Thực phẩm chức năng bổ sung Lysine Dưới đây là một số thực phẩm chức năng bổ sung Lysine đang được ưa chuộng nhất hiện nay Viên uống L-Lysine NOW Thương hiệu thực phẩm chức năng Now Foods của Mỹ Sản xuất tại Mỹ Chất lượng đảm bảo Xuất xứ rõ ràng Đóng gói lọ 100 viên hoặc 250 viên Hàm lượng 500mg, Mức giá hợp lý Giá và địa chỉ bán Viên uống bổ sung L-Lysine Puritan’s Pride Thương hiệu thực phẩm chức năng của Mỹ Sản xuất tại Mỹ Được phân phối chính thức tại Việt Nam Hàm lượng 500 mg, 1000 mg Ngoài Lysine nó còn có loại chứa thêm arginie, leucine, glycine, methione, valine, cystine… Mức giá khá hợp lý Giá và địa chỉ bán Bột bổ sung Lysine BioIsland Thương hiệu thực phẩm chức năng đến từ Úc Sản xuất tại Úc Đóng gói dưới dạng bột Thành phần Lysine Hydrochloride 115mg, Equiv to lysine 92mg Chuyên sử dụng cho trẻ nhỏ từ 7 tháng tuổi đến 5 tuổi Mức giá hơi cao Giá và địa chỉ bán Tác dụng phụ của Lysine Bổ sung lysine đã được biết là có thể gây ra một số tác dụng phụ nhỏ, mặc dù tiêu thụ thực phẩm giàu lysine không được chứng minh là có tác dụng tương tự. Những tác dụng phụ này bao gồm đau dạ dày và tiêu chảy. Ngoài ra còn có một báo cáo về bệnh thận liên quan đến chất bổ sung lysine. Vì vậy bệnh nhân bị suy gan, suy thận nên thận trọng và tham khảo ý kiến ​​của bac sỹ trước khi bắt đầu uống bổ sung lysine. Bởi vì tác dụng của nó đối với bà mẹ mang thai chưa được nghiên cứu nhiều, những người đang mang thai hoặc cho con bú nên tránh dùng bổ sung Lysine. Trong khi L-lysine có lợi cho những người có nhiều bệnh, thì có bằng chứng cho thấy nó có thể làm tăng tải lượng virus của bệnh nhân HIV. Vì lý do này, những người được chẩn đoán bị nhiễm HIV / AIDS không nên dùng các chất bổ sung L-lysine và chỉ nên tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng lysine cao. Về mặt tích cực, các nhà khoa học có thể lợi dụng hiện tượng này để tăng tốc độ thử nghiệm các phương pháp điều trị HIV. Vài câu chuyện nhỏ xoay quanh lysine Chất này đã xuất hiện trong một bộ phim rất nổi tiếng. “ Jurassic Park ”, cả quyển truyện viết năm 1990 và bộ phim sản xuất năm 1993. “Lysine contingency” như một cách để ngăn chặn khủng long sống bên ngoài công viên. Các nhà di truyền tạo ra đàn khủng long với cơ thể không tự sản xuất được lysine, nghĩa là hàng ngày chúng phải được cung cấp từ nhân viên chăm sóc lượng thức ăn chứa lysine. Nếu chúng “vượt ngục”, chúng sẽ chết. Tất nhiên, L-lysine là một axit amin thiết yếu không được sản xuất trong cơ thể của bất kỳ động vật nào, nhưng vẫn có trong tự nhiên. Tuy nhiên, những chú khủng long không biết điều này Lysine cũng là đối tượng của vụ kiện tòa án có giá lớn nhất từ ​​trước đến nay của Mỹ, thu về một khoản thanh toán khổng lồ trị giá 100 triệu đô la và ba giám đốc điều hành bị kết tội. Trường hợp này là chủ đề của “The Informant!” – bộ phim năm 2009 với sự tham gia của Matt Damon. Ngoài ra, Sheldon Cooper thể hiện tình yêu dành cho L-lysine khi anh đặt tên nó là “axit amin yêu thích” vào mùa 2, tập 13 của sitcom khoa học, “ The Big Bang Theory ” The Big Bang Theory là một sitcom Mỹ được sáng lập bởi Chuck Lorre và Bill Prady, cả hai đều có nhiệm vụ là người sản xuất điều hành của chương trình cùng với Steven Molaro. Chương trình lên sóng lần đầu tiên trên CBS vào ngày 24 tháng 9 năm 2007. Vào tháng 3 năm 2017, sê-ri này được thông báo sẽ có thêm hai mùa nữa, nâng tổng số mùa lên mười hai, và sẽ tiếp tục tại mùa truyền hình 2018-2019 Cuối cùng là đôi điều về L-Lysine mà bạn nên nhớ L-lysine là đồng phân dạng L- của lysine, là dạng được hấp thu bởi cơ thể để tạo ra protein. Axit amin thiết yếu này không thể được tạo ra bởi cơ thể con người và phải được tiêu thụ trong thực phẩm và / hoặc dạng bổ sung. Nó cũng được tìm thấy ở dạng kem bôi. Việc sử dụng L-lysine phổ biến nhất là trong điều trị virus herpes simplex. Lysine có nhiều cơ chế và biến thể khác nhau qua đó nó có thể chống ung thư, giảm kích thước khối u và gây chết tế bào trong các tế bào ung thư mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh gần đó. Các lợi ích khác của L-lysine bao gồm tăng hấp thu canxi, giảm các bệnh liên quan đến bệnh tiểu đường và cải thiện sức khỏe đường ruột. Ăn thực phẩm giàu lysine là cách hiệu quả nhất để hấp thu chất dinh dưỡng này và có được những lợi ích L-lysine. Tuy nhiên, lysine rất dễ mất đi trong quá trình chế biến thực phẩm Trung bình một người cần 1000mg Lysine mỗi ngày. Trên đây là toàn bộ những chia sẻ của mình về Lysine mà mình tổng hợp được. Mong rằng những chia sẻ này có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt! Sức khỏeDinh dưỡng Thứ hai, 29/1/2018, 1200 GMT+7 Lysine, kẽm, canxi, vitamin nhóm B... giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn, tăng cảm giác thèm ăn của trẻ. Giờ ăn là cuộc chiến căng thẳng của những gia đình có con nhỏ biếng ăn. Làm thế nào để con ăn ngon miệng hơn, phát triển khỏe mạnh, đạt chuẩn cân nặng và chiều cao là mong ước của nhiều cha mẹ. Hầu hết phụ huynh sẽ tìm cách ép con, mà không biết rằng nguyên nhân biếng ăn xuất phát từ việc thiếu vi chất. Theo Phó giáo sư, Tiến sĩ Vũ Mạnh Hùng - Nguyên chủ nhiệm bộ môn dược lý của Học viện Quân y, cha mẹ muốn trẻ thèm ăn và hấp thu tốt, nên bổ sung các vi chất cơ bản như lysine, kẽm, canxi, vitamin B… Thiếu vi chất khiến bé biếng ăn, tiêu hóa kém. Lysine Lysine giúp phát triển men tiêu hóa, gia tăng hiệu quả chuyển hóa thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng, kích thích ăn ngon. Khi cơ thể không được cung cấp đủ lysine, trẻ dễ thiếu men tiêu hóa, biếng ăn, hấp thụ dinh dưỡng kém, chậm lớn, suy giảm hệ miễn dịch. Lượng lysine cần bổ sung cho trẻ dưới 4kg là 250mg mỗi ngày; trẻ trên 4kg là 500mg. Do cơ thể không thể tự tổng hợp được lysine, nên mẹ cần bổ sung thông qua các nguồn thực phẩm như đậu, sữa và chế phẩm từ sữa, rong biển, thịt bò, gà, lợn, cà chua, cà rốt… Lysine dễ bị phá hủy trong quá trình chế biến nấu nướng, nên nguy cơ thiếu hụt lysine ở trẻ nhỏ rất lớn. Do vậy, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để bổ sung lysine cho trẻ dưới dạng siro. Lysine dễ bị phá hủy trong quá trình chế biến món ăn. Kẽm Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, tham gia vào hoạt động của các enzyme, giúp điều hòa vị giác, tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ. Đồng thời, kẽm còn có tác dụng làm tăng khả năng hấp thu, tác động vào hệ thống miễn dịch, giúp trẻ phát triển trí não và chiều cao. Trẻ thiếu kẽm thường cảm thấy chán ăn do khả năng cảm nhận hương vị suy giảm. Nhu cầu kẽm cho trẻ phụ thuộc vào độ tuổi. Trẻ dưới 3 tháng tuổi cần 3mg mỗi ngày; trẻ 5-12 tháng là 5-8 mg; trẻ 1-10 tuổi cần khoảng 10-15 mg để phát triển thể chất và chiều cao tối ưu. Phó giáo sư, Tiến sĩ Vũ Mạnh Hùng - Nguyên chủ nhiệm bộ môn dược lý, Học viện Quân y Vitamin nhóm B Vitamin B1, B2, B6, B12… giúp duy trì và ổn định quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng trong tế bào, tạo máu. Nếu cơ thể thiếu vitamin B sẽ gây ra hiện tượng phù nề, da tay chân nóng, trẻ không thấy ngon miệng khi ăn, quá trình chuyển hóa đường bị giảm sút. Cha mẹ có thể bổ sung đa dạng và thường xuyên các loại vitamin nhóm B cho trẻ thông qua thực phẩm. Canxi Canxi không chỉ phát triển xương, mà còn ảnh hưởng đến chức năng chuyển máu của cơ tim, tác động lên hệ tiêu hóa. Thiếu canxi có thể gây chán ăn, đầy bụng, táo bón. Nhu cầu về canxi mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ. Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần 300mg mỗi ngày, trẻ 6 tháng đến 9 tuổi cần 500mg... Mẹ nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như phomát, bơ, sữa chua, rau dền, rau chân vịt, giá đỗ, súp lơ… vào bữa ăn hàng ngày cho trẻ. Phó giáo sư Hùng cũng dẫn thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho thấy tình trạng thiếu vi chất ở trẻ em Việt Nam đang ở mức cao. Điều này khiến trẻ không thể phát triển tối đa về thể chất và trí tuệ trong giai đoạn vàng 0-6 tuổi. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý bổ sung vi chất đầy đủ, giúp con ăn ngon miệng và hấp thụ tốt hơn để bắt kịp đà tăng trưởng. Nhiều vi chất cơ thể không tự tổng hợp được, cũng khó cung cấp đủ qua bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là với những trẻ biếng ăn. Do đó, Phó giáo sư Hùng khuyên, cha mẹ có thể cân nhắc cho bé uống siro bổ sung hỗn hợp nhiều loại vi chất, đã được đong đếm đủ lượng. An San Siro ăn ngon Navikid dành cho trẻ biếng ăn, được nghiên cứu và xây dựng công thức theo quy trình khắt khe của Học viện Quân y, sản suất trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP/WHO. Sản phẩm không chứa anti-histamine - chất giữ nước, gây béo giả tạo. Ngoài ra, Navikid chứa thymomodulin, immune path-IP giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Hợp chất taurine và L-lysine HCL kết hợp cùng với canxi gluconate giúp phát triển khung xương và não bộ. Navikid đóng gói dạng ống, vị ngọt thơm, hợp khẩu vị các bé, sirocó thể uống trực tiếp hoặc hòa vào nước. Thông tin tại đây. Liên hệ hotline

kết hợp lysine và canxi