🌃 Đau Nhức Xương Khớp Ở Người Trẻ

Triệu chứng của bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ có thể chia thành hai giai đoạn, giai đoạn sớm và giai đoạn muộn. Giai đoạn sớm: Các cơ có dấu hiệu nóng ran. Kiệt sức, mệt mỏi cơ thể dù ngủ đủ giấc. Bị cứng khớp vào buổi sáng. Sưng khớp xuất hiện nhiều lần trong ngày. Cảm giác đau nghiến một vài lần trong ngày. Đau nhức xương khớp thường xảy ra ở người già. Nguyên nhân là do xương bị lão hóa, thoái hóa, loãng xương hoặc do các bệnh người già gây nên. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ đang tăng dần. Có nhiều nguyên nhân như: do cơ địa, do thói Đau nhức xương khớp ở người trẻ có thể cảnh báo bệnh gì? Xem chi tiết . Tin tức Đạm thủy phân trong điều trị xương khớp Xem chi tiết . Chia sẻ kiến thức Đau xương cụt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị Dấu hiệu nhấn biết. Trật khớp trà - đùi (hay chưa có người yêu xương bánh chè) là tình trạng phổ biến hơn và người bị bệnh thường nhầm với hiếm hoi khớp gối. Vào trường đúng theo này, xương bánh chè bị trượt ra khỏi rãnh của chính nó ở xương đùi, thường Nguyên nhân chính khiến đau khớp gối phổ biến hơn ở người già so với người trẻ tuổi chính là lão hóa. Lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến mật độ xương suy giảm, các khớp xương dần lỏng lẻo. Mắc bệnh lý xương khớp . Đau đầu gối ở người già còn là triệu Thông thường thoái hóa khớp xảy ra ở những người cao tuổi do tình trạng thoái hóa sinh học tự nhiên. Nhưng hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, nhiều người trẻ cũng gặp phải những cơn đau do thoái hóa ở các khớp gối, cổ, ngón tay, bàn tay, bàn chân và gót chân Với thành phần tự nhiên Xương khớp Nibifa sẽ thêm sự lựa chọn cho người đau cơ, xương khớp. Xương khớp Nibifa với những thành phần quý gồm Đạm thuỷ phân (chứa 18 loại axit amin, trong đó có 9 axit amin thiết yếu cho cơ thể). Salicin chiết xuất từ vỏ Liễu trắng, kết Đau khớp đối xứng và dai dẳng, tăng mạnh dần ở các khớp nhỏ như khớp bàn tay, ngón tay, khớp bàn chân, ngón chân…. Các biểu hiện toàn thân: sốt, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, da dẻ xanh xao, nổi hạt dưới da, nổi ban đỏ trong lòng bàn tay và bàn chân…. 3. Một số biến Đẩy lùi các cơn đau xương khớp cho người già Dân văn phòng đổ xô đi xoa bóp, bấm huyệt chữa bệnh xương khớp Thoái hóa khớp 2 món ăn giảm bệnh thoái hóa khớp gối Thoái hóa khớp hầu như là căn bệnh quá phổ biến khi nhắc tới các căn bệnh về xương khớp. Cách ngăn ngừa thoái hóa khớp khi còn trẻ tX3J. Hormone sinh dục không những đóng vai trò trong sự phát triển các cơn đau nhức xương khớp mạn tính ở người già mà còn ảnh hưởng đến sự nhạy cảm của họ với các cơn đau, đặc biệt là ở nữ giới [9]. Loãng xương Cùng với quá trình lão hóa, thể tích và khối lượng xương sẽ suy giảm ở cả hai giới, thường biểu hiện bởi tình trạng loãng xương và tăng nguy cơ gãy xương [4]. Ở giai đoạn đầu, quá trình mất xương không biểu hiện thành các triệu chứng rõ rệt [10]. Nhưng khi xương suy yếu, bạn có thể bị đau lưng dữ dội do gãy hoặc xẹp đốt sống [10, 11]. Các cơn đau này sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn đứng hoặc đi bộ và giảm nhẹ khi nằm nghỉ. Không những vậy, bệnh nhân loãng xương cũng rất dễ bị gãy xương, ngay cả khi thực hiện các hoạt động bình thường hằng ngày [11]. Các bệnh lý kèm theo có thể gây đau nhức xương khớp ở người già Các bệnh lý đi kèm liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và suy tim sung huyết có thể gây hạn chế vận động, dẫn đến suy giảm chức năng của cơ và gân, do đó làm trầm trọng thêm những tổn thương đã xảy ra trên hệ cơ xương khớp [12]. Bệnh Parkinson cũng có thể gây nên tình trạng đau nhức xương khớp ở người già, biểu hiện bởi các triệu chứng như [13] Chuột rút Căng cứng ở nhiều vị trí như cổ, lưng và chân Đau âm ỉ ở đầu và cổ Loạn trương lực cơ, đặc biệt ở bàn chân Đau thần kinh gây đau rát, ngứa ran hoặc tê bì Ảnh – 1834181149 Ngoài ra, các bệnh lý khác ở người cao tuổi như bệnh tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh thận có thể gây hạn chế các chức năng bình thường. Những vấn đề này khiến việc điều trị các triệu chứng cơ xương khớp trở nên phức tạp hơn [13]. Suy giảm chức năng Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, tình trạng đau nhức xương khớp mạn tính ở người già có liên quan đến sự suy giảm chức năng thể chất và từ đó gây hạn chế khả năng thực hiện các hoạt động hằng ngày [14]. Theo đó, các cơn đau nhức xương khớp được cho là có liên quan mật thiết đến sự suy giảm khả năng giữ thăng bằng ở người trên 75 tuổi. Ở độ tuổi này, khả năng duy trì tư thế đứng thẳng của bệnh nhân sẽ kém ổn định do nhiều yếu tố khác nhau, đa số là do suy giảm các chức năng ở thị giác, thính giác, tiền đình, cơ xương khớp và hệ thần kinh trung ương [15]. Ngoài các yếu tố kể trên, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tình trạng đau nhức xương khớp ở người già còn có thể liên quan đến vấn đề tâm lý hoặc do mức độ hoạt động thể lực thấp [14]. Người lớn tuổi nên làm gì khi bị đau nhức xương khớp Việc kiểm soát các cơn đau nhức xương khớp ở người già thường rất khác so với người trẻ. Các bệnh nền đi kèm có thể làm cho việc đánh giá và điều trị tình trạng này trở nên khó khăn hơn [16]. Mục tiêu điều trị các bệnh đau nhức xương khớp ở người già, đặc biệt là đau mạn tính, chủ yếu tập trung vào việc giảm đau, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu và cải thiện các chức năng của cơ thể [17]. Khi bị đau nhức xương khớp, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán đúng bệnh và có hướng điều trị phù hợp. Vậy bên cạnh đó, người già đau nhức xương khớp nên làm gì? Thay đổi lối sống để giảm đau nhức xương khớp ở người già Người lớn tuổi nên duy trì m ột lối sống lành mạnh để giúp kiểm soát tốt tình trạng đau nhức xương khớp của mình. Giảm cân Nếu bị thừa cân, điều đầu tiên bạn cần làm chính là giảm ngay lượng cân dư thừa đó. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, giảm 5kg có thể giúp hạn chế 50% nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi [18]. Tập thể dục Các hình thức thể dục khác nhau có thể tác động trực tiếp hoặc gián tiếp đến tình trạng đau nhức xương khớp ở người già. Tập thể dục chủ động hay thụ động đều cho thấy những ảnh hưởng trực tiếp đến cơn đau thông qua việc tăng tín hiệu từ các cơ quan cảm thụ ở khớp. Ngoài ra, tập thể dục còn tác động gián tiếp đến các cơn đau cơ xương khớp nhờ tăng lưu lượng máu, giảm phù nề, ức chế co thắt cơ, tăng cường phạm vi chuyển động, tính linh hoạt và sức mạnh của cơ. Thêm vào đó, cảm giác thoải mái sau khi tập thể dục có thể ảnh hưởng một cách tích cực đến độ nhạy cảm của cơ thể đối với các cơn đau [17]. Mang giày dép phù hợp Theo các chuyên gia, những đôi giày mềm có thêm lớp đệm bảo vệ sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng người già bị đau nhức xương khớp [18]. Bỏ hút thuốc Nếu có thói quen hút thuốc, bạn hãy bỏ ngay. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, hút thuốc gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp cũng như khả năng đáp ứng của bạn với các phương pháp điều trị [18]. Uống thuốc giảm đau cơ xương khớp một cách an toàn Nếu việc thay đổi lối sống không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng các thuốc giảm đau cơ xương khớp [18]. Một số nhóm thuốc giảm đau cơ xương khớp có thể được sử dụng, bao gồm paracetamol, thuốc giảm đau kháng viêm không steroid NSAIDs và thuốc nhóm opioids [19]. Ảnh – 1441565675 Tuy nhiên, khi dùng thuốc giảm đau cho nhóm đối tượng này, bạn cần lưu ý những điểm sau Lựa chọn thuốc điều trị phù hợp Giống như bất kỳ loại thuốc nào, người lớn tuổi có khả năng cao gặp phải các tác dụng phụ có hại khi sử dụng thuốc giảm đau cơ xương khớp. Điều này có thể là do sự suy giảm một số chức năng của cơ thể như giảm bài tiết qua thận hoặc chuyển hóa ở gan [20]. Vì vậy, việc lựa chọn thuốc để kiểm soát tình trạng đau nhức xương khớp ở người già cần cân nhắc đến cả yếu tố sinh lý và bệnh lý đi kèm khác của bệnh nhân [19]. Ví dụ như, các thuốc nhóm NSAIDs có thể gây ra một số tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa, như tiêu chảy, táo bón hoặc nặng hơn nữa là loét dạ dày và chảy máu đường tiêu hóa [21]. Nếu bạn từng có tiền sử bị loét hoặc chảy máu dạ dày, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng các thuốc NSAIDs chọn lọc COX-2 như NSAIDs nhóm coxib vì chúng ít gây tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa hơn các NSAIDs không chọn lọc [19, 22]. Nếu mắc phải các bệnh đi kèm như đái tháo đường, tim mạch, suy gan, suy thận, loét hoặc chảy máu dạ dày [23], bạn hãy trao đổi ngay với bác sĩ để được chỉ định sử dụng thuốc phù hợp. Uống thuốc theo đúng chỉ định Bạn cần uống thuốc đầy đủ và đúng theo chỉ định, không bỏ liều hoặc tự ý ngừng thuốc mà chưa hỏi ý kiến của bác sĩ, ngay cả khi bạn đã đỡ hơn hoặc không thấy hiệu quả [24]. Một số thuốc cần phải giảm liều từ từ trước khi dừng hẳn để tránh các tác dụng phụ [25]. Cẩn thận với tương tác thuốc Tương tác thuốc có thể xảy ra khi bạn uống thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già cùng với [24] Các thuốc khác kể cả thảo dược và thực phẩm chức năng Đồ ăn và thức uống, đặc biệt là thức uống chứa cồn Tương tác thuốc có thể làm thay đổi tác dụng hoặc làm tăng tác dụng phụ của các thuốc [26]. Vì vậy, hãy thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng, kể cả thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng để được xem xét tương tác của thuốc [24, 25]. Áp dụng các phương pháp khác Bạn có thể áp dụng thêm một số các phương pháp thay thế bên cạnh dùng thuốc để kiểm soát tình trạng đau nhức xương khớp ở người già, bao gồm [7] Massage trị liệu Vật lý trị liệu Châm cứu Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ Nếu các phương pháp bảo tồn khác không hiệu quả, hãy thảo luận với bác sĩ về phương án phẫu thuật để giúp kiểm soát tình trạng này [7]. Có rất nhiều nguyên nhân khiến người già dễ bị đau nhức xương khớp hơn người trẻ. Khi tuổi tác càng tăng, bạn nên đặc biệt chú ý đến vấn đề cơ xương khớp để sống khỏe mạnh hơn. PP-CEL-VNM-0477 VIATRIS đồng hành nâng cao kiến thức bệnh học cộng đồng. cung cấp đường dẫn trong mục các chủ đề liên quan, bài cùng chuyên mục và bài có nhiều người đọc vì mục đích thuận tiện tra cứu. VIATRIS không kiểm duyệt các đường dẫn trong trang này và cũng không chịu trách nhiệm về nội dung hay hoạt động của các trang liên kết này. Bài viết bởi Bác sĩ Đỗ Thị Thảo - Trung tâm Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Đau khớp là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ đang ở lứa tuổi phát triển mạnh, tuy nhiên có rất nhiều nguyên nhân ẩn sau triệu chứng đau khớp này. Sau đây là một số nguyên nhân thường gặp ở trẻ nhỏ. 1. Đau xương khớp phát triển Đau xương khớp phát triển là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, khoảng 15% trẻ ở lứa tuổi học đường. Đây không phải là triệu chứng nặng, không có hại cho trẻ và thường sẽ hết khi trẻ bước qua giai đoạn phát triển nhanh. Nguyên nhân do xương lứa tuổi này phát triển nhanh, mạnh nên dẫn tới các triệu chứng đau xương khớp cho xương khớp phát triển thường gặp đau ở đùi, khớp gối, đôi khi có thể đau ở tay. Đặc trưng của đau xương phát triển thường gặp vào buổi tối, trẻ thường hết đau vào sáng ngày hôm sau, có thể liên tục hoặc ngắt quãng, thường gặp cả hai bên, không có sưng khớp, không hạn chế vận động. Trẻ xuất hiện đau khớp tại vị trí vùng đùi Thường không cần điều trị gì với đau xương phát triển, tuy nhiên một số trẻ lớn nhanh dẫn tới nhu cầu canxi và vitamin D tăng cao trong giai đoạn này, vì vậy bác sĩ có thể sẽ đánh giá lâm sàng và xét nghiệm, nếu trẻ thiếu canxi sẽ được bổ sung thêm canxi và vitamin D. Trường hợp trẻ đau nhiều, gây khó ngủ có thể dùng thuốc giảm đau paracetamol hoặc ibuprofen trong những lúc đau giảm cơn đau cha mẹ có thể cho trẻ tắm nước ấm, giữ ấm cho trẻ, cho trẻ tập thể dục phù hợp với lứa tuổi, massage cho trẻ. Đôi khi đau khớp lại là triệu chứng của một số bệnh nguy hiểm nhưViêm khớp tự phát thiếu niên thường gặp nhiều khớp, tiến triển kéo dài > 6 tuần, có sưng khớp và hạn chế vận động nhiều, đôi khi trẻ có thể sốt. Đây là một trong những bệnh mạn tính nguy hiểm, cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời cho Đây là bệnh tự miễn, thường gặp ở trẻ lớn, trẻ gái nhiều hơn trẻ trai. Ngoài sưng đau khớp trẻ có thể sốt, phát ban hình cánh bướm ở mặt, rụng tóc...Bệnh Lyme Đây là bệnh nhiễm trùng do bị ve cắn. Trẻ thường sốt, phát ban, đau khớp, liệt mặt...Bạch cầu cấp Đây là một trong các bệnh lý ác tính về máu. Trẻ có thể có biểu hiện ban đầu là đau khớp. Về sau trẻ có thể có các triệu chứng như thiếu máu da xanh niêm mạc nhợt, dễ bị chảy máu bầm tụ máu dưới da, sốt kéo dài, sưng hạch lympho... Bầm tím dưới da biểu hiện bệnh bạch cầu cấp có thể là nguyên nhân gây đau khớp Tất cả các bệnh lý trên tuy hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Nếu cha mẹ thấy có các biểu hiện bất thường về khớp của trẻ, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ đến Hotline Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY. Dấu hiệu trầm cảm ở tuổi dậy thì XEM THÊM Trẻ 5 tuổi hay bị nhức mỏi chân, có phải thiếu canxi? Công dụng thuốc Celecoxib Stada 200 mg Phải làm gì khi trẻ bị đau xương ống chân? Đau nhức xương khớp là tình trạng thường xuyên xảy ra ở những người ở độ tuổi trung niên và người già. Nguyên nhân chính là do khi lớn tuổi khiến xương bị lão hóa, thoái hóa, loãng xương hay có thể là do các bệnh người già gây nên. Tuy nhiên, ngày nay tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ cũng đã rất phổ biến. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ như do cơ địa của mỗi người, do thói quen sinh hoạt hằng ngày, do tính đặc thù của công việc, do chế độ dinh dưỡng cũng như do chấn thương hay xương khớp đã bị thoái hóa sớm hơn. Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ thường gây ra cho người bệnh có tâm lý hoang mang và lo lắng. Các bạn không biết mình đã mắc phải căn bệnh gì? và tình trạng của bệnh có nguy hiểm không? Hơn thế nữa, bệnh còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng và chất lượng cuộc sống của người bệnh về cả mặt thể chất lẫn tinh thần. Đồng thời, năng suất lao động cũng có nguy cơ giảm sút đáng kể. Nặng nhất thì có thể mất đi khả năng lao động. Sau đây sẽ là một số nguyên nhân dẫn đến bệnh đau nhức xương khớp, các dấu hiệu nhận biết cũng như một số lời khuyên đối với các bạn trẻ gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp. Thoái hóa khớp xảy ra sớm đối với người trẻ tuổi Tình trạng thoái hóa khớp này thường sẽ xảy ra đối với người già. Tuy nhiên, ngày nay người trẻ tuổi vẫn bị thoái hóa khớp rất sớm. Triệu chứng phổ biến nhất là thoái hóa khớp gối. Vì vùng khớp gối là nơi chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể đè lên nó. Triệu chứng - Người bệnh có cảm giác đau từ đầu gối trở xuống, do sụn bị tổn thương đã làm ảnh hưởng đến các vùng xương xung quanh. - Nghe tiếng lục cục phát ra mỗi khi khớp gối hoạt động. - Khớp gối sẽ cứng đơ, khó cử động hơn vào buổi sáng sau khi bạn vừa thức dậy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối sớm ở người trẻ - Do cơ địa Có thể là do trục chân không thẳng. Như các bạn thường thấy, sẽ có một số người chân vòng kiềng. Hay những người khi đứng với tư thế thẳng 2 đầu gối chụm vào và 2 bàn chân đưa ra cách xa nhau. Như vậy sẽ dễ dẫn đến tình trạng khớp gối chịu lực không đều, gây ra mòn khớp gối không đều. Chính vì vậy, đây sẽ là các đối tượng dù trẻ tuổi nhưng vẫn dễ bị thoái hóa khớp gối sớm. - Do bạn thường xuyên mang vác những vật nặng Việc thường xuyên mang vác các vật nặng sẽ khiến tăng áp lực lên vùng khớp gối. Gây ra tăng nguy cơ thoái hóa ở khớp gối. - Do bao hoạt dịch của khớp gối làm việc kém Bao hoạt dịch chính là vị trí chứa dịch khớp gối để giúp bôi trơn khớp gối, đồng thời làm giảm ma sát mỗi khi khớp gối hoạt động. Ngoài ra, dịch khớp gối còn có chứa các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng cũng như giúp tái tạo khớp gối. Do một chấn thương hay một lý do bất kỳ nào đó, khiến dịch khớp gối được tiết ra không đủ và điều này sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối sớm. - Do chế độ dinh dưỡng Nếu việc ăn uống thiếu thiếu chất dinh dưỡng sẽ làm hạn chế việc sinh ra dịch khớp gối. Như vậy sẽ rất dễ dẫn đến khả năng thiếu dịch khớp gối. Lời khuyên dành cho người bệnh - Nếu bạn có cảm giác đau nhiều, đau nặng thì bạn hãy nên đến để được bác sỹ kiểm tra ngay. - Hạn chế việc mang vác những vật nặng. - Ăn uống đầy đủ các dinh dưỡng, có chế độ ăn ngủ điều độ và bạn cũng nên có chế độ nghỉ ngơi thật hợp lý. - Bạn nên chơi các môn thể thao với tính chất hoạt động khớp gối nhẹ như đạp xe và bơi lội. Đau mỏi vùng vai gáy cổ Bệnh này thì chủ yếu xảy ra phổ biến đối với các bạn dân văn phòng và tài xế. Do tính chất của hai công việc này là ngồi lâu cùng một tư thế. Với khoảng thời gian từ 8 tiếng trở lên và rất ít khi vận động. Lời khuyên Cứ sau khoảng 45 phút ngồi thì các bạn nên đứng dậy đi lại, thực hiện vươn vai và thư giãn để cho các vùng xương khớp trên cơ thể hoạt động. Đau nhức xương khớp ở người trẻ do bệnh gout Hiện nay, gout là một căn bệnh rất phổ biến trên khắp cả thế giới. Ở Việt Nam chúng ta, số người trẻ mắc bệnh gout ngày càng đang dần tăng lên. Mọi người thường hay gọi là bệnh người giàu. Khi cơ thể của bạn bị rối loạn nên đạm trong cơ thể đã bị chuyển hóa thành các cục acid uric bám vào các vùng xương khớp gây ra đau nhức. Hiện nay, vẫn chưa xác định chính xác được nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gout. Bệnh này thường là do cơ địa của mỗi người. Nhưng các đối tượng bị bệnh gout thì số đông vẫn là những người ăn nhậu nhiều. Đau nhức xương khớp ở người trẻ do thoát vị đĩa đệm Thoát vị đĩa đệm cũng chính là một trong những căn bệnh rất phổ biến xảy ra ở giới trẻ hiện nay. Nguyên nhân chính gây ra bệnh gout là do cơ thể bị chấn thương, hay một cử động mạnh nào đó làm một đốt sống đã bị trượt ra khỏi vị trí của nó, sau đó đã chèn vào tủy sống cùng với dây thần kinh cột sống. Tình trạng đó sẽ gây ra nhiều đau đớn cho người bệnh. Bên cạnh đó, đốt sống đó còn có khả năng chèn vào dây thần kinh tọa dẫn đến đau dây thần kinh tọa. Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ ngày càng xảy ra nhiều hơn. Vì vậy, với những chia sẻ trên đây của chúng tôi, các bạn hãy tham khảo và áp dụng để tránh được căn bệnh này nhé! Chúc các bạn luôn luôn khỏe mạnh và một cuộc sống tốt hơn. Cuộc sống bận rộn nên không có thời gian nghĩ tới các biện pháp ngăn ngừa tình trạng này, các bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm ghế massage để sử dụng. Mát xa giúp con người giảm stress giúp con người thoát khỏi những cơn đau do xương khớp vai, cơ, bắp... Máy massage hiện nay rất đa đạng về mẫu mã cộng thêm sự trang nhã và sang trọng hoàn toàn có thể đặt ở phòng làm việc hay tại phòng khác ở nhà để sử dụng.

đau nhức xương khớp ở người trẻ